> Considerarsi vittima di qualcosa, convincersi di non avere speranze, di essere in una situazione disperata in cui non si può fare nulla; restare inacessibili nelle isolate stanze dell'indignazione.>Pensare a ciò che sappiamo che ci farà male, riaprire vecchie ferite.
>Guardare continuamente al passato vedendo solo le cose belle; rimanere attaccati a una storia d'amore morta e sepolta.
>Evitare di affrontare i problemi, rimandarli o ignorarli.
> Rinunciare a essere se stessi, adattandosi alle aspettative degli altri.
>Convincersi che gli altri si debbano comportare come noi ci aspettiamo, per poi sentirsi feriti o delusi, o addirittura traditi.
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